どこに、どれだけ照射すればいい？

どこに当てて効果がある、どこに当てては効果がない、という類のものではありません。

当てる場所がどこであろうと、全身に作用します。

身体のどこかに照射すれば、その下を通過する体液や血液内の酵素、免疫細胞、ミトコンドリアを活性化します。

それらは全身を巡るので、結果的に、時間さえかければ全身に作用するのです。

留意すべきは、場所ではなく時間なのです。

部屋を暖かくして、なるべく全身に直接当てる事が効果的です。

肌着やタオル（光を通す程度の薄さ、色のもの）を介して密着させて、照射してもかまいません。